За сколько времени до зачатия надо начинать здоровый образ жизни?

Переходить на здоровый образ жизни стоит за несколько лет до зачатия ребенка, а не за месяцы, как считалось ранее.

К такому выводу пришли специалисты из Королевского колледжа Лондона и Саутгемптоновского университета. Ученые проанализировали данные нескольких крупных исследований, в рамках которых изучалось состояние здоровья нескольких миллионов пар, а также здоровье их детей.

По мнению ученых, существенное влияние на здоровье детей оказывает образ жизни родителей и система питания, к которой они привыкли.Так, лишний вес матери может увеличивает вероятность рождения ребенка раньше срока и осложнений во время родовТакже ожирение и неправильное могут вызвать генетические, клеточные, метаболические и физиологические изменения в процессе развития ребенка в утробе матери. А ожирение у мужчин связано с низким качеством спермы, что тоже может спровоцировать развитие хронических заболеваний у их детей в будущем.

Специалисты советуют будущим родителям переходить на здоровый образ жизни, увеличивать физическую активность и менять свой рацион на более здоровый как минимум за год до зачатия.
Источник
« 20 крутых детишек, которым побоку «эти ваши...
Льготы для многодетной семьи »
  • +4

    Нравится тема? Поддержи сайт, нажми:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.