Как понять, что ваш ребенок сильно замерз на улице?

Зимой можно лепить снеговиков, играть в снежки, кататься на санках, на коньках, со снежной горки. Это очень весело и полезно! Только не стоит забывать, что в холодное время года можно получить обморожение или общее переохлаждение.

Роман Шиян, педиатр детской клиники доказательной медицины DocDeti, рассказывает о признаках поражения холодом и дает советы родителям, как нужно действовать при их появлении.

Общее переохлаждение

Сложнее всего определить признаки переохлаждения у маленьких детей. Многие родители могут с лёгкостью сказать, когда их ребёнок голоден, устал, заболел или хочет спать, но вот определить, что малышу холодно, не так просто.
Вот некоторые признаки:
— Холодные ручки и ножки являются НЕнадёжным признаком того, что малыш замёрз, а вот если грудь, живот или спина малыша на ощупь холодные, то малыш определённо замёрз и его нужно как можно быстрее отнести в тёплое помещение.
— В начальных стадиях замерзания ребёнок обычно беспокоен и капризен. За этим следует выраженная вялость и сонливость, которые являются симптомами общего переохлаждения или гипотермии.
Переохлаждение, или гипотермия — это потенциально жизнеугрожающее состояние.Первый признак переохлаждения — появление дрожи. Однако у детей до года она часто отсутствует.
У детей младше 1 года признаками общего переохлаждения являются:
— кожа малыша ярко-красного цвета и холодная на ощупь,
— ребенок вялый и сонливый,
— слабый плач,
— температура тела ниже 35,9°С.
У детей постарше признаками переохлаждения являются:
— дрожь (может отсутствовать на более поздних стадиях),
— отсутствие интереса к происходящему вокруг,
— сонливость, вялость, нарушение координации,
— спутанность речи.
Что делать, если у ребенка имеются признаки переохлаждения:
— обязательно обратитесь за медицинской помощью,
— отнесите ребенка в теплое помещение,
— снимите с него мокрую одежду,
— укутайте ребенка в тёплое одеяло и предложите тёплый напиток.

Обморожение

Обморожение чаще всего возникает на выступающих частях тела — уши, нос, щёки, подбородок, а также пальцы кистей и стоп.
Любой из следующих признаков может указывать на обморожение:
— поражённый участок кожи становится бледным или желтовато-серым,
— кожа становится необычно плотной или воскоподобной на ощупь,
— ребенок жалуется, что чувствует онемение или жжение.
Что делать, если вы заметили хотя бы один признак обморожения:
— отведите ребенка в тёплое помещение,
— опустите пораженные участки тела в теплую (не горячую!) воду — рекомендованная температура воды около 40-42°С, на уши, нос или щёки можно приложить ткань, смоченную тёплой водой,
— не растирайте поражённые участки тела,— укутайте ребенка в тёплое одеяло и предложите тёплый напиток,
— если чувство онемения не проходит в течение нескольких минут, нужно обратиться за медицинской помощью.

Холодовой панникулит

Через несколько часов или дней после длительного воздействия холода на кожу ребенка в местах скопления жировой ткани (чаще на щеках) могут появиться плотные подкожные образования с покраснением или посинением кожи над ними.
Это состояние называется холодовой панникулит и связано с тем, что жировая ткань маленьких детей содержит большее количество насыщенных жиров, которые более склонны к затвердеванию при низких температурах.
Лечение обычно не требуется, так как это состояние проходит самостоятельно в течение нескольких недель без последствий.

Правила, которые минимизируют риск получить переохлаждение или обморожение

• Главное правило, как одевать ребенка на прогулку в морозную погоду: Надевайте на ребенка на один слой одежды больше, чем на себя.
• Нужно понимать, что одежда сама по себе не греет ребёнка, она лишь помогает сохранить тепло.
• Тёплый воздух лучше всего сохраняется между слоями одежды. Поэтому лучше надеть больше слоев тонкой одежды, чем один толстый свитер.
• Важно, чтобы одежда не сильно стесняла движения ребенка. Активно двигаясь, ребенок согревается.
• Не забывайте о важности шапок, шарфов, варежек и тёплой обуви.