С этими 7-ю вкусными и простыми рецептами, — дети справятся играючи. Ну а с какого возраста пускать малютку на кухню, решать вам.
1. Омлет
Понадобятся:
Растительное масло.
Яйцо — 1 шт.
Молоко или сливки — 2 ст. л.
Начинка, нарезанная кубиками, — ветчина, базилик, помидоры, бекон и др.
Соль.
Возьмите две столовые ложки растительного масла и смажьте форму.Перемешайте яйца и молоко, выбранные ингредиенты для начинки и соль.Перелейте получившуюся массу в форму для запекания.Поставьте в микроволновку примерно на 2 минуты. Дайте слегка остыть, затем выньте из микроволновки с помощью прихватки.
2. Запеченные бананы
Понадобятся:
Бананы — 4 шт.
Творог — 100 г.
Йогурт — 100 г.
Яйцо — 1 шт.
Мед — 2 ст. л.
Очищенные бананы разрежьте пополам и выложите в форму, пригодную для использования в микроволновой печи.Творог смешайте с яйцом и медом, чтобы получилась кремообразная масса. Выложите смесь на бананы.Поставьте блюдо в микроволновую печь и запекайте на средней мощности при включенном гриле 8-10 минут.
3. Мини-пицца
Понадобятся:
Хлеб — 1-2 кусочка.
Сливочное масло.
Помидор — 1 шт.
Колбаса, оливки, соленые огурцы, вареная курица, болгарский перец — по желанию.
Твердый сыр.
На ломтик хлеба намажьте немного сливочного масла.Выложите на хлеб выбранные ингредиенты, нарезанные кубиками, например колбасу, помидор и болгарский перец.Сверху посыпьте тертым сыром.Отправьте в микроволновку на 1-2 минуты.
4. Салат «Капрезе»
Понадобятся:
Моцарелла — 1-2 шарика.
Помидор — 1 шт.
Базилик.
Оливковое масло.
Нарежьте кружочками помидоры и моцареллу.Выложите по очереди сыр, помидоры и базилик.Сверху сбрызните оливковым маслом.
Этот завтрак, приготовленный детьми, очень порадует маму.
5. Яичные лодочки
Понадобятся:
Яйца — 3-4 шт.
Болгарский перец.
Сметана — 1 ст. л.
Сваренные заранее яйца очистите от скорлупы и разрежьте пополам.Вытащите желток и смешайте его в миске со сметаной.Заполните половинки белков получившейся смесью.Из болгарских перцев вырежьте небольшие квадратики со стороной около 2-3 см и разрежьте их по диагонали.Воткните в желток, чтобы получился парус.
6. Горячий сэндвич
Понадобятся:
Колбаса — 2 ломтика.
Сливочное масло — 30 г.
Твердый сыр — 50 г.
Хлеб — 2 ломтика.
Намажьте кусочки хлеба сливочным маслом.Положите на один из ломтиков колбасу и посыпьте тертым сыром. Можно добавить зелень и мелко нарезанные овощи.Сыр накройте вторым ломтиком хлеба, смазанной стороной вниз. Выпекайте в микроволновке 1-2 минуты. Ешьте, пока горячий.
7. Манная каша
Понадобятся:
Манная крупа — 2 ст. л.
Сахар — 2 ч. л.
Соль — 1 щепотка.
Молоко — 1 стакан.
Масло сливочное — 20 г.
В глубокой тарелке смешайте манную крупу, сахар и соль.Разбавьте смесь молоком и поставьте в микроволновку на полторы минуты.Перемешайте и добавьте сливочное масло, после чего поставьте кашу в микроволновку еще на полторы минуты.
При подаче можно полить вареньем или добавить фрукты и орехи.