Режим дня малыша в первый месяц жизни
Режим дня малыша в первый месяц жизни в месяц складывается из периодов кормления, активного бодрствования и сна. Когда соблюдается определенный распорядок дня, малыш привыкает к последовательности мероприятий, к порядку.
Такая систематизация в значительной степени облегчает жизнь всем домашним.
Также правильно организованный распорядок дня новорожденного ребенка в первый месяц жизни оказывает влияние на его самочувствие и дальнейшее развитие. При отлаженном режиме ребенок ведет себя спокойно, проявляет активность и радует хорошим настроением.
Советы по составлению режима дня малыша
1. Начало суточного ритма принято считать с первого кормления. При этом неважно, когда оно состоялось – в 6.00 или в 7.00. Главное правило, режима кормления ребенка в месяц является соблюдение одного и того же времени кормления изо дня в день.
2. После кормления малыш может бодрствовать в течение часа. И в это время необходимо поиграть с малышом, чтобы он не уснул. Для этого подойдут погремушки, общение, переключение внимания на предметы. Спустя несколько дней вы увидите эффект от этих игр. Поев, малыш уже не будет стремиться сразу уснуть. Он останется бодрствовать до тех пор, пока не устанет и тогда наступит фаза сна.
3. Откажитесь от кормления по требованию. Если ребенок кушал час назад, но снова, кажется, голоден, предложите ему бутылочку с водичкой. Возможно, он хочет не есть, а пить. По статистике, большинство новорожденных нуждаются в 6-8 кормлениях в сутки.
4. Прогулка в закрытой коляске на свежем воздухе – важная составляющая режима дня малыша в первый месяц жизни. В первые дни не стоит уходить далеко от дома, да и время пребывания на улице должно составлять не более 15 минут летом при температуре воздуха не выше +30°C, и 10 минут зимой при температуре не ниже −3°С. Ежедневно увеличивайте продолжительность прогулок, постепенно доводя их до 1,5-2 часов в день. В коляске малыш, скорее всего, задремлет, а свежий воздух пробудит здоровый аппетит.
5. В 1 месяц своей жизни младенец знакомится с еще одной важной процедурой – купанием. Режим купания также следует организовывать, начиная с первых дней жизни. Купать ребенка лучше в вечернее время.
6. Выполняйте распорядок дня новорожденного четко по часам. Гуляйте, кушайте, купайтесь именно тогда, когда вы решили. Вы удивитесь, насколько быстро кроха примет эти правила и будет их выполнять.
Режим дня месячного малыша
06.00 – Первое кормление, сон
06:00 – 7:00 – Бодрствование
07:00 – 9:30 – Сон
09.30 – Второе кормление.
09.30 – 10.30 – Бодрствование
10.30 – 13.00 – Сон
13.00 – Третье кормление
13:00 – 14:00 – Бодрствование
14.00 – 16.30 – Сон
16.30 – Четвертое кормление
16:30 — 17:30 – Бодрствование
17:30 — 19:45 – Сон
19:45 – Купание
20.00 – Пятое кормление
20:00 — 21:00 – Бодрствование
21.00 – 6:00 – Сон
23:30 – Шестое кормление без пробуждения ребенка
Этот режим дня малыша в первый месяц жизни – не руководство к жизни мамы и младенца по часам, а лишь пример, по которому можно представить, какими по продолжительности могут быть фазы сна и бодрствования, перерывы между кормлением.
Такая систематизация в значительной степени облегчает жизнь всем домашним.
Также правильно организованный распорядок дня новорожденного ребенка в первый месяц жизни оказывает влияние на его самочувствие и дальнейшее развитие. При отлаженном режиме ребенок ведет себя спокойно, проявляет активность и радует хорошим настроением.
Советы по составлению режима дня малыша
1. Начало суточного ритма принято считать с первого кормления. При этом неважно, когда оно состоялось – в 6.00 или в 7.00. Главное правило, режима кормления ребенка в месяц является соблюдение одного и того же времени кормления изо дня в день.
2. После кормления малыш может бодрствовать в течение часа. И в это время необходимо поиграть с малышом, чтобы он не уснул. Для этого подойдут погремушки, общение, переключение внимания на предметы. Спустя несколько дней вы увидите эффект от этих игр. Поев, малыш уже не будет стремиться сразу уснуть. Он останется бодрствовать до тех пор, пока не устанет и тогда наступит фаза сна.
3. Откажитесь от кормления по требованию. Если ребенок кушал час назад, но снова, кажется, голоден, предложите ему бутылочку с водичкой. Возможно, он хочет не есть, а пить. По статистике, большинство новорожденных нуждаются в 6-8 кормлениях в сутки.
4. Прогулка в закрытой коляске на свежем воздухе – важная составляющая режима дня малыша в первый месяц жизни. В первые дни не стоит уходить далеко от дома, да и время пребывания на улице должно составлять не более 15 минут летом при температуре воздуха не выше +30°C, и 10 минут зимой при температуре не ниже −3°С. Ежедневно увеличивайте продолжительность прогулок, постепенно доводя их до 1,5-2 часов в день. В коляске малыш, скорее всего, задремлет, а свежий воздух пробудит здоровый аппетит.
5. В 1 месяц своей жизни младенец знакомится с еще одной важной процедурой – купанием. Режим купания также следует организовывать, начиная с первых дней жизни. Купать ребенка лучше в вечернее время.
6. Выполняйте распорядок дня новорожденного четко по часам. Гуляйте, кушайте, купайтесь именно тогда, когда вы решили. Вы удивитесь, насколько быстро кроха примет эти правила и будет их выполнять.
Режим дня месячного малыша
06.00 – Первое кормление, сон
06:00 – 7:00 – Бодрствование
07:00 – 9:30 – Сон
09.30 – Второе кормление.
09.30 – 10.30 – Бодрствование
10.30 – 13.00 – Сон
13.00 – Третье кормление
13:00 – 14:00 – Бодрствование
14.00 – 16.30 – Сон
16.30 – Четвертое кормление
16:30 — 17:30 – Бодрствование
17:30 — 19:45 – Сон
19:45 – Купание
20.00 – Пятое кормление
20:00 — 21:00 – Бодрствование
21.00 – 6:00 – Сон
23:30 – Шестое кормление без пробуждения ребенка
Этот режим дня малыша в первый месяц жизни – не руководство к жизни мамы и младенца по часам, а лишь пример, по которому можно представить, какими по продолжительности могут быть фазы сна и бодрствования, перерывы между кормлением.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
