Ученые выяснили, что питание беременной женщины во многом формирует вкусовые предпочтения будущего ребенка.
Переживаете, что через несколько месяцев ребенок окажется слишком привередлив в еде? Уменьшить вероятность этого можно сейчас, говорится в книге Эмбер и Энди Анковски Что у него в голове? (издательство Манн, Иванов и Фербер)
В утробе дети используют и другие органы чувств: к примеру, они способны различать вкус. То, что употребляет в пищу мать, отражается на вкусе амниотической жидкости. А поскольку не родившийся еще ребенок частенько глотает ее, он получает хорошее представление о том, чем питается мама.
Исследователи обнаружили это в ходе эксперимента, в котором беременных женщин разделили на две группы: одни ежедневно на протяжении всего третьего триместра пили морковный сок, другие – только воду.
Результаты показали, что дети женщин, пивших морковный сок, как правило, с большим удовольствием пили его после начала прикорма. Вот почему пища, которую вы употребляете во время беременности, помогает задать будущие предпочтения вашего ребенка. (Поскольку состав диеты влияет и на вкус материнского молока, то же справедливо и в отношении периода грудного вскармливания.)
Если хотите, чтобы ваш ребенок в полгода ел овощи, сами ешьте их прямо сейчас. Имейте в виду, что в целом дети на естественном вскармливании легче принимают новую пищу, чем их сверстники, которых кормят смесями: им знаком вкус большего количества продуктов. В рацион матери входит многое из того, что дети будут есть позже сами, а молочная смесь стабильна по составу и не способна познакомить малышей со вкусом настоящей пищи.
По секрету всему свету: у наших детей врожденное пристрастие к шоколаду. И нас это не удивляет. Поскольку пища, которую вы употребляете в период беременности и грудного вскармливания, так сильно влияет на ребенка, очень важно на этих стадиях придерживаться как можно более полезной диеты. Это не только полезно для здоровья – и вашего, и малыша, – но и поможет ему сильнее полюбить эти продукты в будущем. Никогда не рано создать здоровые привычки!
Справка: Эмбер Анковски получила докторскую степень в области психологии развития в университете Калифорнии в Лос-Анджелесе, а Энди Анковски может похвастаться степенью бакалавра в области литературного творчества в университете Нотр-Дам.
Последние комментарии
Это неправда. Я лактовегетарианка, а дети молочное категорически не любят. И сладкое совсем, хоть и пытаюсь постоянно соблазнить их тортиками, конфетами и пирожными (я почти только этим и питаюсь). Дети едят мясо и любят соленое (я не люблю и во время беременности не тянуло). Кардинально противоположные вкусы!