Обиды из детства

Мало кому из нас удается по-настоящему повзрослеть, вырасти из детских обид и горечей. Мы не растем, мы стареем, застыв на том самом отрезке детства, который причиняет боль.

Нужно непременно вытащить эту занозу, ибо она, как злой магнит, будет притягивать мусор бед и негатива, болезней и склок.
Как же избавиться от занозы детских обид и зажить счастливо?

Детские души в оболочке взрослых тел.

Если вы сейчас оглянетесь вокруг, то увидите взрослых людей, спешащих по своим делам, читающих газеты, злящихся в автомобильных пробках или флиртующих в ночных клубах… Не верьте глазам своим! Этих взрослых нет. Этому суровому дяденьке на самом деле 4 года. И мама запретила ему плакать — он же не девчонка. Теперь всю боль он скрывает под каменным лицом. А вот этой разодетой в пух и прах дамочке не больше 3 лет. И она до сих пор слышит гневный голос мамы, которая пророчила ей, такой страшненькой, одинокие годы. Этот успешный бизнесмен работает день и ночь, чтобы доказать отцу, что он чего-то стоит. Да, каждый из нас был когда-то ранен. И это было первым человеческим испытанием, которое послала нам судьба. Мы обожаем своих родителей, но помним каждую из обидных их фраз. Даже если понимаем, что «чего сгоряча не скажешь», храним эти занозы в сердце, разве что запихиваем поглубже.

Откажитесь от выгоды быть несчастным.

Пока мы жуем свои обиды и претензии, наша жизнь проходит. И вот нам уже 30, 40, 50 лет, а мы снова и снова дарим годы своим обидам. Мы не можем быть собой — здоровым, радостным и счастливым. Мы не умеем и не хотим строить отношения, становимся не самыми лучшими родителями. Нам выгодна позиция обиженного ребенка: можно до умопомрачения себя жалеть, наслаждаться чувством зависти и находить ему оправдание, можно болеть сколько угодно… Ведь мы не такие везунчики, как те, кто родился в других семьях. И вот теперь, когда выгоды найдены, от них нужно отказаться. Как бы трудно это ни было. Иначе никакого исцеления не будет. Ничего случайного в мире нет: наша душа получает тех родителей, которых заслуживает, и они преподносят нам те уроки, которые нам необходимы.

Погрузитесь в прошлое — подружите детей.

Существует специальная медитация — «Очищение детства». Она позволяет исправить прошлое.
Устройтесь удобно, сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза. Своим мысленным взором представьте перекидной календарь с сегодняшней датой, перелистывайте его до тех пор, пока не увидите маленького ребенка. Это вы. Прижмите его к себе, погладьте по головке и скажите: «Я люблю тебя и принимаю таким, какой ты есть». Повторите несколько раз. Почувствуйте, как прижимается к вам ваш внутренний ребенок, всем телом покажите ему, что вы отныне будете заботиться о нем. Обнимите себя, сосредоточьтесь на тепле своего тела. Только это не ваше тело, а того малыша. И ему сейчас хорошо. Проявите все чувства к малышу, поговорите как взрослый: узнайте его потребности, беды и радости. Пусть этот малыш уменьшится до размера горошины, которую вы положите в свое сердце. Перелистните календарь дальше, дальше и дальше, пока не встретитесь с маленькой девочкой, похожей на вашу маму. Услышьте, как звучит ее голос. Сделайте все то же самое, что и с первым ребенком. В конце поместите эту девочку в свое сердце. Пусть она живет там. После этого встретьтесь с еще одним маленьким ребенком — вашим отцом. Повторите все упражнения и для него. Также поместите его в свое сердце. Теперь в вашем сердце три ребенка. Что они делают там? Взялись ли они за руки? Водят ли хороводы? Танцуют или поют? Дайте этим детям свободно проявлять себя в мире вашего сердца. Окутайте их любовью, тепло думайте о них. Каждый раз, когда будет возникать очередной эпизод, думайте о том, как бы вели себя в этой ситуации, если бы эти три ребенка все время были бы внутри вашего сердца. Даже после одного раза вы заметите изменения в себе и в своих отношениях с другими людьми. И все же лучше регулярно проводить очищение детства, для того чтобы получить стойкий результат.

Не ищите влагу в пустыне — принесите ее с собой.

Многие делают медитации для того, чтобы прийти домой к родителям и… Дальше воображение обычно рисует радостные сцены воссоединения, покаяния, прощения, слез. Мы приходим с этими надеждами к маме и снова натыкаемся на упреки, претензии, обвинения. И снова скатываемся обратно: в обиды, болячки. Но на самом деле все честно. Если это было нужно нам самим, если это именно мы делали медитацию и хотели все изменить, то именно нам и нужно менять свое поведение. И самым главным станет тот момент, когда мы перестанем с тоской ждать любви, поддержки, принятия, благодарности, гордости, похвалы… Давайте перестанем! Мы так всю жизнь и стоим с протянутой рукой у родительского дома, у жизни на краю. И ждем. Ждем. Требуем. Но, может быть, стоит потрудиться зайти в свое сердце и посмотреть, а есть ли там то, чего мы требуем от других? Может быть, окажется, что мы просим воды в пустыне, требуем еды у нищего и голодного. Скорее всего, у ваших родителей, да и социума вообще, нет того, что вам нужно. И именно поэтому они вам этого не дают. Не потому, что мы плохие, нелюбимые, ненужные. Они сами не получили этого потока. Их самих недолюбили в детстве. Но они все-таки много дали нам. Все, что могли. Иногда — только жизнь. Но ведь и это — уже ценный дар и бесценный урок. Давайте перестанем ждать, что мир изменится. У нас есть своя собственная огромная любовь ко всему сущему, которая и осветит, и согреет, и напоит, и накормит, и пожалеет. И только когда любовь полностью затопит ваше сердце, из него начнет выползать иголка детских обид. Ранка покровит чуть-чуть и затянется, оставив после себя едва заметный шрамик.