Как помочь ребенку справиться с испугом?

Что делать, если у ребенка испуг, и можно ли его лечить в домашних условиях?

Испуг у ребенка — достаточно распространенное явление. Вокруг него ходит масса домыслов о причинах и способах избавления. Кто-то идет к врачам и пытается лечить таблетками, кто-то прибегает к методам нетрадиционной медицины: возит к знахарям, «выкатывает» испуг куриным яйцом, лечит молитвами, воском и с помощью заговоров.
Бывает даже так, что сам испуг используется как инструмент избавления от различных симптомов, например, от икоты или ячменя.
Давайте все же разберемся, что такое испуг и как с ним надо справляться.
Испуг — одна из разновидностей детских неврозов.
Чаще всего этому явлению подвержены дети до 3 лет, так как психика в этом возрасте еще неокрепшая.
Такие дети очень беспокойны, плаксивы, плохо спят, боятся оставаться одни. В случае сильных испугов могут появиться речевые нарушения, энурезы.
У кого-то по мере взросления симптомы испуга проходят сами. А у кого-то они остаются и становятся причиной задержки в развитии, так как все это затормаживает формирование психических функций и мешает приобретению новых навыков.
Дети постарше могут сами рассказать о том, что они чем-то напуганы, а вот у малышей испуг можно выявить только наблюдением за их поведением.

Итак, по этим признакам вы можете понять, что у маленького ребенка испуг:

• малыш стал бояться оставаться один;
• у него появился страх темноты;
• нарушился сон;
• ребенок стал просыпаться с плачем;
• появилась возбудимость, неусидчивость, чрезмерная плаксивость.
Чем младше ребенок, тем больше причин возникновения испуга.
Малыша могут напугать резкие громкие звуки, крик, праздничные салюты, резкое переворачивание с живота на спину и так далее.

Как лечить испуг у ребенка

Так как у детей до 2 лет основное развитие — сенсорное, то при избавлении от испуга маме нужно делать акцент в первую очередь на тактильный контакт: чаще держать на руках, поглаживать, покачивать, давать трогать ткани мягкой фактуры, пластилин, песок.
С детьми постарше можно применять сказкотерапию, рассказывать истории, в которых герои справляются с разными страхами.
Больше разговаривайте с ребенком, дайте понять, что он в безопасности и ему ничего не угрожает.
Обязательно отрегулируйте режим сна и питания, увеличьте время прогулок на свежем воздухе. По возможности запишите ребенка в бассейн на плавание и проследите, чтобы он не участвовал в играх, которые могут провоцировать стресс.
Как правило, испуг не нуждается в медикаментозном лечении.
Однако если родители сталкиваются с последствиями испуга в виде нарушений речи, энурезов, задержки развития, то корректировать это состояние в домашних условиях не рекомендуется.
В первую очередь необходимо обратиться к врачу, который поможет разобраться в том, какие психические функции пострадали и в какой степени. По результатам диагностики специалист подбирает программу коррекции с учетом индивидуальных особенностей ребенка.