Каждый родитель мечтает о самом лучшем будущем для своего ребенка: успешной социальной реализации и блистательной карьере. Но является ли это залогом счастья и гармонии с собой? Не всегда…
Порой, чем большего человек достигает, тем меньше радуют его эти успехи. Либо, бывают ситуации, когда человек чувствует в себе потенциал, но не может его реализовать. Почему же так происходит? Да потому, что развивать нужно еще и эмоциональный интеллект! Намного ценнее и гармоничнее взаимодействовать с человеком, которого ты знаешь и понимаешь. И, в первую очередь, знакомиться нужно с собой. Еще с детского возраста важно привить человеку принятие себя разного, в разных состояниях, а не только вечно радостного и удобного обществу. Это так ценно порой погрустить, в ситуациях непонятных- тревожиться, просто быть таким, какой ты есть.
Вот несколько способов как помочь ребенку развить его эмоциональный интеллект:
Делитесь с ребенком своими эмоциями или переживаниями
Порой мы не делаем этого, как нам кажется, оберегая ребенка, но по факту ребенок считывает информацию о том, что некоторые эмоции нежелательны, и от них нужно избавиться любой ценой ( вытеснение, отрицание и т.д.). Если сложно говорить о состоянии сейчас, попробуйте делиться эмоциями из прошлого в схожих ситуациях. Например, когда ваша дочь придет расстроенная из-за ссоры с подругой, вспомните схожую ситуацию из вашего прошлого. Но только не проанализированную версию с готовыми выводами и руководством к действию. Гораздо ценнее поддержать ребенка вашими чувствами и переживаниями, которые одолевали вас тогда. Это позволит установить эмоциональную близость и принять свои чувства, даже если они не очень приятные, а порой болезненные.
Безусловно принимайте ребенка
Постарайтесь показать, что вы любите свое дитя таким, какой он есть. Всегда. Независимо от состояния, в котором он пребывает. Не только, когда он радостен и послушен. Даже когда он злится или чем-то расстроен, покажите, что он для вас также важен, и вы готовы оказать ему поддержку и быть с ним рядом.
Спрашивайте ребенка о его эмоциональном состоянии, а не только о событиях
И если ребенок говорит о том, что ему тревожно, грустно, или он обижен, не пытайтесь рассказать о том, что неправильно чувствовать такие эмоции. Это правильно! Ребенок может чувствовать себя обиженным или виноватым, абсолютно НОРМАЛЬНО грустить.
Человек- это сложная конструкция. Любите и поддерживайте своих детей- и тогда они вырастут целостными, осознанными, полноценными и СЧАСТЛИВЫМИ продолжениями своих родителей. Удачи Вам и крепкого здоровья!