5 способов не срываться на детей

От автора: «Каждая мама знает, что такое усталость, недосып и выгорание, когда 24 часа, 7 дней в неделю ты находишься с детьми.»

Растворяешься в быту. Мысли в голове типа: «Сейчас обед приготовлю», «пропылесосить надо», «лягут спать, я пол помою», «развивавшки придумать», «погулять хотяб 1,5 часа», «блин, яйца забыла купить» и т.д. Но как бы ты не думала и не планировала, дети решаю все за тебя. Ты планировала, что они будут спать, а они не ложатся. Или наоборот уснули раньше, чем было в планах. То им не хочется одеваться, а ты запланировала прогулку всего на час, в итоге час только одевались. И так изо дня в день все накапливается, накапливается, а потом БУМ! И ты орешь на ребёнка, который смотрит на тебя милыми испуганными глазами и не может понять, что случилось с мамой.
3 минуты и порядок закончилися. А я всего лишь хотела посмотреть фильм
Поэтому я для себя определила 5 пунктов, которые помогают мне не выливать негатив на ребёнка.

1 способ — музыка

Дочь очень любит музыку любую. И когда меня все бесит, я включаю музыку, которая нравится мне, и мы танцуем балуемся, поем громко и прыгаем. Можно с утра и зарядку сделать под детские песенки, тоже заряжает.

2 способ — душ

Когда все допекло, и я не могу ничего делать, я иду в душ. Старшей включаю аудиосказку или музыку. А младший может поиграть в манеже. 10 минут, а на часа три -четыре заряда хватит.

3 способ — дикий зверь

Если ребёнок, что-то натворил: рассыпал, разлил, порвал, и очень хочется поорать, я не ору на ребёнка. Говорю: «Мама — волк!» и рычу, вою. Когда успокоюсь, объясняю, что так делать нельзя и мы вместе наводим порядок.

4 способ — лежать

Есть ситуации, в которых вместо того, чтобы орать, просто можно лечь, лёжа орать не получится. И встать, когда успокоитесь.

5 способ — а если это я

У всех бывает. И мы можем что-то разлить, сломать или шуметь и мешать. И нам может не хотеться делать то, что хотят другие. Вы бы на себя орали? Нет, и я не ору.