9 ранних симптомов послеродовой депрессии

Нередко на фоне состояния послеродовой депрессии начинается расстройство психики, и дело может закончиться печально. При этом бывает, что до самого последнего момента даже самые близкие не догадываются, что молодую мать что-то гложет изнутри. Но специалисты отмечают, что есть симптомы, сигнализирующие о проблеме. Какие же?

Рассказывает Мария Игнатьева, к. м. н., научный сотрудник МОНИИАГ:
— Расстройства настроения встречаются у каждой пятой женщины после родов. У 300 тысяч женщин ежегодно. Статистика подтверждает: послеродовая депрессия случается часто, но бывает не со всеми. Однако большое количество женщин, около 85%, могут ощущать грусть, раздражительность и плаксивость в первые дни после родов. В Европе и США такой послеродовой грусти дали название «беби-блюз». В нашей стране этот термин пока не так популярен. Слишком устоялось мнение, что молодой маме не может быть грустно после того, как она родила ребенка! Однако это не так.
Основные проявления беби-блюза следующие:
• грусть и тоска;
• усталость;
• плаксивость;
• повышенная тревога и чувствительность;
• чувство беспомощности, безнадежности;
• чувство неадекватности, тревоги, страха;
• чувство «изменения»;
• возможна бессонница;
• снижение аппетита.
Такое состояние проходит в среднем в течение месяца. В этот период женщина нуждается прежде всего в поддержке и заботе родных и близких.
Главное — осведомленность! Первое, что нужно знать женщине, — это что ее состояние нормально. Также следует понимать, что обусловлено оно в первую очередь усталостью, астенизацией, боязнью не справиться с материнскими обязанностями и неосведомленностью. Помимо поддержки близких и родных, с беби-блюзом может помочь справиться психолог, в случае если женщина захочет с ним побеседовать.
Признаки, на которые стоит обратить внимание, чтобы не пропустить переход беби-блюза в запущенную послеродовую депрессию:
• затянувшееся постоянное состояние грусти, подавленности и тревоги;
• беспричинный плач;
• двигательное беспокойство или заторможенность;
• ощущение постоянной усталости и отсутствия сил;
• ощущение неполноценности и чувство вины;
• нетерпимость и отчужденность по отношению к ребенку.
Родителям, родственникам и близким людям следует знать о симптомах послеродовой депрессии. Женщину мучает постоянная тревога, она представляет, как страшное происходит с близкими. Еще это вспышки гнева и ярости, особенно по отношению к ребенку. Отсутствие любви к младенцу. При появлении подобных симптомов женщине необходима помощь специалиста, причем желательно как можно скорее.