Чем опасно ношения школьного рюкзака на одном плече?

Ношение рюкзака на одном плече отрицательно сказывается на опорно-двигательном аппарате школьника.



Об этом рассказал врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Николай Бацаленко.
По словам доктора, начиная с пяти лет и до конца полного развития ребенка, существует проблема сколиоза, нарушения осанки. Это может быть связано как с интенсивными скачками роста, так с нежелательным положением школьника за ученическим столом и неправильным ношения портфеля или рюкзака.
«Если ребенок носит рюкзак на одном плече, то есть тенденция к перекосу, потому что дополнительный вес влияет на позвоночник. Поэтому мы рекомендуем ношение рюкзака на двух лямках для равномерной нагрузки. Необходимо отрегулировать ремни рюкзака так, чтобы он, во-первых, плотно прилегал к спине ребенка, а во-вторых, чтобы нагрузка на плечи была равномерная. Регулярно вынимайте лишнее из рюкзака ребенка», – рекомендует доктор.
Николай Бацаленко отмечает, что у взрослых костно-мышечный аппарат уже сформировался, тем не менее постоянное ношение рюкзака на одном плече может сформировать привычку наклона в одну сторону и также вызвать нарушение осанки, что в свою очередь может привести к неравномерному напряжению мышц спины и болям в шейно-грудном отделе позвоночника.