Как распознать сколиоз у детей

Как распознать у ребенка сколиоз и предотвратить проблемы со здоровьем?



Нарушение осанки у детей — довольно распространенная ситуация, которая вызывает у родителей множество вопросов. Согласно исследованиям, сколиоз встречается у 4-9% детей школьного возраста и прогрессирует в 15-25% случаях. Почему развивается сколиоз, как избежать серьезных деформаций и можно ли его исправить? На эти и другие вопросы отвечает Юлия Краузе (Блюм) — кандидат медицинских наук, врач ЛФК, эксперт проекта «Биомеханика.Дети.»

Что важно знать о сколиозе у детей?

Сколиоз – это состояние организма, когда позвоночник делает изгибы вправо или влево от центра и скручивается вокруг своей оси. Если говорить проще, это разные «правая и левая половины» тела. Когда позвоночник изгибается и скручивается, он утягивает за собой ребра и мышцы, которые к нему прикреплены. Конечно, наш позвоночник и в норме не идеально ровный, он имеет физиологические изгибы – они сглаживают воздействие сотрясений и толчков, возникающих при движении, и обеспечивают позвоночному столбу функцию амортизации. Однако, если возникают дополнительные искривления, развивается сколиоз.

Главное, о чем нужно помнить — дети не перерастают нарушения осанки сами по себе. Почему? Причина кроется в определенном порочном круге: если нагрузка в теле распределена неравномерно, то и все остальные ресурсы тоже будут распределяться неодинаково.

Опорно-двигательный аппарат — это скафандр для наших органов. Обычная «сутулость» опосредованно влияет на весь организм и на деле, от опорно-двигательного аппарата зависит, будет ли ваш ребенок использовать свой потенциал психологического и физического развития на 100% или ему придется приспосабливаться относительно своих возможностей.

Каким бывает сколиоз?

Постуральный сколиоз

На практике чаще всего встречается постуральный сколиоз. Его причина – неравномерная нагрузка на тело, в результате которой происходит перекос всего опорно-двигательного аппарата и позвоночника в том числе. При работе с таким перекосом родители должны фокусироваться на том, чтобы убрать его причины и центрировать позвоночник.

Структурный сколиоз

Другой вид сколиоза — структурный. Именно он является истинной деформацией тел позвонков и встречается у 4-6% детей. Поэтому крайне важно вовремя заметить это состояние и отслеживать его с раннего возраста. Структурный сколиоз часто может оказаться злокачественным и скоротечным и это именно та ситуация, когда из-за длительного откладывания проблемы позвоночник может закрутить в «бараний рог» в самые короткие сроки.

Чтобы понять разницу между постуральным и структурным сколиозом, возьмем пример с пластиковой бутылкой. Ее можно скрутить и деформировать, но как только вы уберете причину бутылка тут же расправится — это постуральный сколиоз. Если же в бутылку налить кипяток, материал из которого она сделана начнет плавиться и деформируется. И даже когда вы уберете кипяток, деформация всё равно останется — это пример структурного сколиоза.

По каким признакам можно выявить сколиоз?

Чтобы не допустить серьезной деформации позвоночника важно вовремя определить начало развития сколиоза.

На что стоит обратить внимание?

При визуальной оценке одно бедро короче другого;
Одна часть спины вдоль позвоночника выступает больше и формирует валик;
Руки находятся на разном удалении от тела;
Ключицы расположены на разном уровне;
При ходьбе появляются сдвиг или перекос туловища.
Однако часто встречаются ситуации, когда искривление уже началось, но явные сигналы, указывающие на проблему отсутствуют. Существуют неочевидные признаки, которые бывает непросто заметить, но на них важно обратить внимание, чтобы вовремя выявить искривление осанки и начать коррекцию.

Неочевижные признаки сколиоза у ребенка

Плечи на разном уровне и неодинаковые лопатки (одна торчит сильнее другой или расположена выше или дальше от позвоночника);

При взгляде на спину видно дугу позвоночника, направленную в бок; или другая ситуация, когда при взгляде на спину дуги не видно, но если выполнить тест с наклоном (наклониться, свесив руки и голову) — можно увидеть, что одна половина спины выше другой;
Треугольники талии разные справа и слева (одна сторона короче, а другая длиннее);
Грудная клетка как бы сдвинута в сторону относительно таза (шифт);
Голова наклонена в сторону (можно визуально измерить расстояние от плеч до мочек ушей; если стоя разницы наклона не видно, возможно, она появляется при ходьбе).
Если вы начали замечать у ребенка какие-то из этих симптомов, нужно своевременно обратиться к врачу-ортопеду, чтобы правильно оценить ситуацию и получить экспертное мнение. Чтобы не гадать и отследить разницу в состоянии спустя несколько месяцев, рекомендуется проводить фототесты – это один из лучших методов наблюдения за осанкой ребенка в домашних условиях.

Как провести фототест?

Проводится он достаточно просто. Нужно собрать волосы, надеть купальник либо плавки, и главное, поставить стопы вместе. Затем сделать фотографию, держа камеру на уровне груди ребенка.

Разглядывая снимки, вам откроется гораздо больше информации, что позволит более объективно проводить сравнения и оценивать результаты любой выбранной вами стратегии. Фототест укажет на улучшение, ухудшение или отсутствие изменений в осанке.

Поможет ли спорт избавиться от сколиоза?

Очень часто родители считают лучшим решением проблемы занятия спортом. Но тут есть важный нюанс: когда речь идет о том, чтобы отдать ребенка с нарушением осанки в спорт, но при этом нагрузочная схема останется прежней — на выходе мы получим атлетичного, координированного ребенка, однако проблема нарушения осанки может так и не решиться.



Чтобы физические нагрузки приносили пользу, а не вред, стоит обсудить этот вопрос с лечащим врачом и составить упражнения с учетом индивидуальных рекомендаций.

Человеческое тело умное и в нем есть замечательный способ остановки патологических процессов при невозможности их исправить. Это механизм «формирования компенсаций», когда организм строит баррикады в виде фиброза мышечной ткани, ограничивает подвижность в суставе за счет напряжения мышц. Благодаря этому он задерживает процесс искривления до момента начала полового созревания, когда под влиянием гормонов тело становится более формоустойчивым, перестает расти и стремительно менять «механические условия работы».

Когда ребенок заканчивает рост, родители могут вздохнуть с облегчением, ведь нарушения осанки уже не будут сильно прогрессировать. Но с другой стороны, теряются возможности для их исправления. Пока тело растет в длину и набирает массу, дисбаланс будет прогрессировать, а умный организм строить компенсации в своих естественных условиях.
Каждый вклад времени и сил в осанку ребенка сделает здоровее все системы организма, позволит ему значительно отсрочить проблемы износа тела и легче переносить длительную учебную нагрузку. Безусловно, это качественно отразится на половом созревании и возможности создать и построить семью.