Правильное положение тела защищает ребенка от болезней и травм позвоночника и даже от серьезных заболеваний внутренних органов, причем не только в детстве, но и во взрослой жизни.Для выработки привычки держать спину прямой недостаточно физической нагрузки и постоянных замечаний «А ну-ка, сейчас же выпрямись!». По мнению специалистов, это комплексная задача. Не менее важны правильный режим, сбалансированное питание, грамотно оборудованное место для занятий и спальное место. Правильная осанка является одним из важных показателей здоровья и существенным критерием гармоничного развития ребенка, напоминают ортопеды. 1. Питание. Позаботьтесь о том, чтобы в рационе были продукты, которые содержат кальций, фосфор и все виды витаминов, особенно C...
